Pasamosnuestros jugos a la licuadora y mezclamos junto con la cúrcuma, el jengibre y el aceite de oliva por 5 minutos o hasta obtener una mezcla homogénea. Sirve el jugo y espolvoree la pimienta molida sobre la bebida. Tip: Te recomendamos tomarlo justo por la mañanas para que notes el efecto a lo largo del día.
Combinarla cúrcuma con esta especia multiplica sus poderes antiinflamatorios y tal vez no lo sabías. Lo que se utiliza de la cúrcuma es su raíz, la cual se consume fresca o se ralla y se deseca. Contribuyean intensificar la indigestión crónica. El jengibre acelera el vaciado gástrico, lo que puede ser provechoso para la gente que se enferman muy a menudo con indigestión crónica y malestar estomacal. En una investigacion con veinticuatro gentes sanas, 1, dos g de jengibre en polvo antes de una dieta aceleró el vaciado gástrico LaTurmeric / Curcuma Complex de Nutralie contiene 1300 mg de cúrcuma, 100 mg de jengibre y 20 mg de pimienta negra por cada dosis diaria recomendada. Un producto que combate la inflamación Paraobtener mejores resultados, es recomendable tomar el té de cúrcuma y jengibre en ayunas y esperar unos 30 minutos antes de desayunar. Asimismo, no es aconsejable tomar más de una tazaCápsulasde cúrcuma: beneficios y cuántas me debo tomar al día. Las cápsulas de cúrcuma son un suplemento alimenticio que te puede brindar todos los beneficios de la cúrcuma en una presentación más práctica, conoce aquí cuále son y cuántas se deben tomar. Por Nidia Covarrubias.
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